Il dolore al basso ventre non è normale. Vado subito al punto perché troppo spesso incontro donne che sopportano da tempo dolori pelvici come fossero qualcosa di ineluttabile e parte della vita. Buttiamo all’aria la narrazione sociale che vuole sia naturale che la donna provi dolore e che abbia la forza di sopportarlo!
Il dolore pelvico non è abbastanza considerato
Il sistema di assistenza alla donna tende a ridursi al periodo della gravidanza e del parto e a specifiche condizioni patologiche. Per tutto il resto dell’arco di vita alla donna viene chiesto di accogliere la sua fisiologia senza proteste o lamentele.
Se pensi al dolore mestruale, hai già capito a cosa mi riferisco! Da sempre è considerato normale avere dolore e una giovane donna che manifesti disagio e espliciti di avere male durante le mestruazioni viene spesso liquidata.
È normale avere male! Prenditi un antidolorifico e sei a posto!
Ho sempre avuto male anche io! Vedrai che con la gravidanza passa!
Eh, è un dolore da sopportare perché ti allena al parto!
Dì un po’, hai mai sentito una di queste frasi?
La cosa più triste è che anche il personale sanitario e medico sottovaluta il dolore pelvico.
Il dolore al basso ventre può dipendere dal pavimento pelvico
Se ne parla tanto e, forse, hai già intuito che il dolore che provi dipende dal pavimento pelvico. O, perlomeno, la disfunzionalità del pavimento pelvico può essere la causa se gli esami diagnostici hanno rilevato, per fortuna, che non c’è una patologia!
Quando potresti sentire dolori al basso ventre
I dolori al basso ventre possono verificarsi in diversi frangenti, per esempio:
- Durante i rapporti sessuali;
- Durante la defecazione;
- Quando fai la pipì;
- Camminando o facendo attività fisica;
- Quando sei seduta.
A quale età potresti sentire dolori al basso ventre
Puoi sentire dolori al basso ventre a tutte le età e in tutte le fasi fisiologiche:
- Dal menarca, a ogni mestruazione;
- Durante la gravidanza;
- Dopo il parto;
- In menopausa.
Quali sono i sintomi che coinvolgono il pavimento pelvico?
Oltre al dolore cronico, i sintomi al basso ventre che possono far pensare al coinvolgimento del pavimento pelvico sono tanti. Te ne elenco alcuni:
- Tensione;
- Sensazione di qualcosa di contratto;
- Percezione di peso;
- Dolori acuti improvvisi;
- Ridotta sensibilità o dolore ai rapporti;
- Perdita di pipì ridendo o tossendo;
- Difficoltà a defecare.
Il pavimento pelvico si può riabilitare a qualsiasi età!
La mossa migliore è chiedere una valutazione del pavimento pelvico. In questo modo scoprirai se il dolore al basso ventre che ti guasta le giornate è collegato alla muscolatura pelvica.
Se così fosse, a qualsiasi età, il pavimento pelvico si può riabilitare!
Anche in menopausa o dopo il parto, puoi – e devi – darti il diritto di ridurre o eliminare il dolore al basso ventre.
Servono trattamenti specifici e mirati, in parte svolti da te in autonomia, in parte con l’aiuto professionale. Non accettare che la qualità della vita sia compromessa solo per presunte normalità imposte.
Riprenditi il tuo benessere: lo meriti!
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Il mio studio è a San Donà di Piave, ti metto qui sotto la mappa!
Amo fare l’ostetrica e il pavimento pelvico è la mia specializzazione e passione professionale. È lui il nucleo, il centro, di gran parte del benessere fisico, emotivo e relazionale femminile!
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