CICLICITA' E SALUTE MESTRUALE
Il ciclo mestruale è molto più di un evento mensile: è una bussola interna che racconta cosa succede nel corpo, nel sistema ormonale e – spesso – anche nelle emozioni.
Comprendere la propria ciclicità significa imparare ad ascoltarsi, a conoscersi e ad agire in modo consapevole rispetto ai propri bisogni.
Mi occupo di accompagnare le donne (e le ragazze) in percorsi dedicati alla salute mestruale, con un approccio clinico, pratico e rispettoso del vissuto individuale.
DOLORE E PATOLOGIE
Per chi convive con mestruazioni dolorose, crampi intensi o diagnosi come dismenorrea ed endometriosi. Per chi ha ricevuto diagnosi come vulvodinia, PCOS, sindrome premestruale intensa e cerca uno spazio di accompagnamento personalizzato.
IRREGOLARITA'
Per chi ha cicli troppo lunghi, troppo corti, assenti o difficili da interpretare. A chi vive la fase premestruale con irritabilità, tristezza, fatica o malessere generale.
CONSAPEVOLEZZA
A chi desidera comprendere meglio il proprio ritmo ormonale e ascoltare i segnali del corpo. A mamme che vogliono accompagnare le figlie nella scoperta del ciclo con serenità e parole giuste. A chi desidera avere una panoramica completa sulla contraccezione.
IN COSA CONSISTONO LE CONSULENZE
Dopo un’anamnesi completa, iniziamo un percorso di consapevolezza mestruale: impariamo insieme a leggere i segnali del corpo, a riconoscere i cambiamenti e a intervenire in modo concreto con abitudini, tecniche corporee, strumenti educativi, eventuali integrazioni naturali e – se serve – confronto con altri specialisti.
Uno spazio in cui puoi raccontarti, essere ascoltata e ricevere strumenti concreti per stare meglio.
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